Jeszcze kilka praktycznych rad:

• wytłumacz dziecku, że wszystkie uczucia, jakich doznaje są „w porządku” i akceptujesz je razem z jego emocjami
• wyjaśnij, że przykre uczucia można okazywać tak, aby nie krzywdzić innych
• ustal razem z dzieckiem, jakie zachowania są niedopuszczalne w domu ( dotyczą każdego członka rodziny )
• zapowiedz, jakie konsekwencje wyciągniesz w przypadku użycia przemocy
• ustal razem z dzieckiem, w jaki sposób może bezpiecznie wyrażać swoją złość ( np. wolno tupać, podrzeć kartkę)
• wyjaśnij dziecku , jak może się uspokoić w przypadku narastającej złości ( np. policzyć , zrobić kilka podskoków, przysiadów)
• rozmawiaj na temat złości  i agresji, gdy jesteś spokojny
• bądź cierpliwy. Dziecko może reagować buntem na nowe ustalenia. Należy przeczekać ten trudny czas, realizując ustalone założenia
• współpracuj z nauczycielem przedszkola. Ustalcie wspólnie zasady zachowania
  i konsekwencje wyciągane w sytuacji ich łamania

Co robić w razie silnego wybuchu złości:

• jeżeli dziecko wyraża złość w sposób niezagrażający sobie i innym, obserwuj je niezauważalnie dla niego, czekając aż się uspokoi
• jeżeli dziecko wyraża złość poprzez atak na kogoś lub niszczenie przedmiotów, powstrzymaj je, aż się wyciszy. Porozmawiaj z nim, gdy się uspokoi.

Jak radzić sobie z agresywnymi zachowaniami u dzieci?

Malec kopie, szarpie,gryzie inne dzieci, wyrywa im zabawki,rzuca przedmiotami, przezywa innych, używa brzydkich wyrazów lub w inny sposób krzywdzi dzieci lub osoby dorosłe. Takie zachowanie wzbudza lęk wśród dzieci, a maluch zdobywa opinię agresora.

Skąd bierze sie w nim złość? Przyczyny są różne,a wśród nich :

• brak zrozumienia własnych emocji i umiejętności panowania nad nimi ( jeśli coś frustruje, denerwuje dziecko może ono zareagować wybuchem złości)

• dziecko nie zdaje sobie sprawy ze swojej siły (np. przytulanie koledzy odbierają jak akt agresji )

• dziecko nie potrafi przyjąć odmowy;

• sytuacjie, miejsca, w których jest duże natężenie światła lub hałasu

• naśladowanie zachowania rodziców lub innych domowników.

Co można zrobić?

• zorientowac się co  jest przyczyną agresywnego zachowania

• uczyc prawidłowych wzorców zachowan w różnych sytuacjach
• uczyć szacunku do innych osób

• w przypadku dziecka, które nie ma kontroli nad swoją siłą, należy pokazać różnicę między dotykiem a uderzeniem

• jesli przyczyną wściekłości jest porażka- pokazać,że nie zawsze wszystko się udaje, a z porażką wiąże się smutek, ale nie nalezy się poddawać

• poprosmy dziecko, aby wyobraziło sobie, że jest ofiarą agresji. Zapytajmy jak czułoby się w takiej sytuacji. TO DZIAŁA!!

cdn....

Korzyści płynące z systematycznej aktywności fizycznej:

• zapobieganie powstawaniu wad postawy
• wzmocnienie odporności
• zwiększenie wydolności układu krążenia i oddechowego
• poprawa wytrzymałości, siły, szybkości
• harmonijny rozwój układu mięśniowego i kostnego
• zmniejszenie ryzyka otyłości

Gimnastyka dla przedszkolaka

Kilka porad ułatwiających rodzicom wspólne zabawy z dziećmi:

- gimnastyka ma być dla dziecka wesołą i radosną zabawą, a rodzic powinien bawić się wspólnie z dzieckiem

-rodzic nie powinien wydawać poleceń, komenderować dzieckiem, pouczac

- należy motywować  i zachęcać dziecko, chwalić za każdy sukces

- należy zadbać o bezpieczeństwo dziecka. Warto ustalić zasady obowiązujące w czasie zabaw

Przykłady zabaw i ćwiczeń:

-zabawy terenowe ( np. pokonywanie przeszkód ), gry zespołoe, zawody sportowe na powietrzu, zabawy w wodzie, na śniegi i lodzie

- zabawy naśladowcze np. skaczące piłeczki ( podskoki obunóż ), wiatr i liście ( skłony na boki, wirowanie wokół siebie ), kotki ( chodzenie na czworakach z piłką, koci grzbiet ), chodzeniei bieganie z książką na głowie, slalom między drzewami, przechodzenie po pniu drzewa, przenoszenie drobnych zabawek na talerzyku, podskoki raz na jednej raz na drugiej nodze.