W sklepach jest wiele zabawek. Wybór właściwej bywa bardzo trudny. Czym się kierować? Na co zwrócić uwagę? Jak wybrać najbardziej odpowiednią do wieku, potrzeb

i możliwości dziecka?

Zabawką może być każdy produkt lub materiał zaprojektowany lub wyraźnie przeznaczony do użycia w zabawie przez dzieci do lat 14. Najlepiej, by zabawka dawała dzieciom możliwość zdobywania wiedzy i doświadczenia; kształtowała umiejętności i sprawności; pobudzała aktywność poznawczą, twórczą, ruchową oraz wspomagała społeczny i emocjonalny rozwój dziecka.

Z punktu widzenia wspomagania rozwoju dziecka dobrze jest wybrać zabawkę, którą można bawić się na różne sposoby. Najmniej wartościowe są takie, które narzucają określony sposób posługiwania się nimi.

Dobra zabawka powinna więc być:

• efektowna,
• ciekawa,
• budząca zainteresowanie dziecka,
• pasująca do wieku i etapu jego rozwoju,
• zajmująca je w twórczy sposób,
• zachęcająca do dokonywania przekształceń i eksperymentów,
• pobudzająca wyobraźnię.

Ważne jest, aby bawiąc – uczyła: rozwijała umiejętności dziecka, jego myślenie, ćwiczyła pamięć, spostrzegawczość i wytrwałość.

Równie ważne jest, by podczas zabawy dzieci mogły zaspokajać potrzebę ruchu. Zabawki powinny uczyć dzieci okazywania emocji, empatii, dbania o innych – te role spełniają doskonale ukochane przez dzieci pluszaki.

Każda zabawka powinna być przede wszystkim bezpieczna.

O czym należy pamiętać wybierając zabawki dla najmłodszych?

• Należy wybrać zabawkę odpowiednia dla wieku dziecka. Pomocne bywają informacje na opakowaniu, dla jakiej grupy wiekowej jest ona przeznaczona. Zabawki przeznaczone dla najmłodszych nie mogą zawierać szklanych lub porcelanowych elementów. W wyborze pomocny jest znak CE, który musi znaleźć się na każdej zabawce. Oznacza on, że produkt spełnia zasadnicze wymagania bezpieczeństwa.
• Trzeba dokładnie obejrzeć zabawkę, szczególnie pod kątem bezpiecznego jej użytkowania. Warto upewnić się czy zabawka nie ma ostrych krawędzi, sztywnych wystających elementów. Zabawki, które można złożyć muszą być wyposażone w blokadę zabezpieczającą. Warto sprawdzić też, czy drobne elementy konstrukcji nie odpadają przy lekkim naciśnięciu (dziecko może je połknąć lub się udławić).
• Należy sprawdzić, czy do zabawki dołączono instrukcje montażu i obsługi w języku polskim.
• Trzeba zapoznać się ze składem użytych materiałów. Informacje na ten temat muszą być umieszczone na opakowaniu. Produkty przeznaczone dla najmłodszych nie mogą stwarzać zagrożeń dla dziecka w kontakcie z oczami, śluzówką, czy skórą.
• W każdej sytuacji, kiedy zauważymy, że zabawka, którą bawi się dziecko, nie jest bezpieczna, należy zgłosić ten fakt do Inspekcji Handlowej.

Odpowiedzialny dobór zabawek dla dzieci to obowiązek dorosłych. Pamiętajmy o tym, planując zakupy.

Agnieszka Kędzierska

Obiad

Zupa

Zupa dyniowa

Składniki: dynia, marchewka, ziemniaki, por, imbir, kurkuma, sól, jogurt naturalny, pestki dyni lub płatki migdałów.

Warzywa pokroić i ugotować do miękkości w osolonej wodzie, zupę zmiksować i doprawić imbirem i/lub kurkumą. Zabielić jogurtem naturalnym i już na talerzu posypać zupę prażonymi pestkami dyni lub płatkami migdałów.

Zupa Shreka ( krem z brokułów )

Składniki: brokuły, rosół, sól, pieprz,  jogurt naturalny.

Brokuły ugotować w osolonej wodzie lub na rosole, zmiksować i udekorować kleksem z jogurtu naturalnego. Inne warzywa polecane na zupy – kremy to kalafior, por, szparagi, marchewka, ziemniaki, groszek zielony.

Zupa soczewicowo – pomidorowa

Składniki: soczewica czerwona, puszka pomidorów lub w sezonie kilka bardzo dojrzałych pomidorów, rosół lub wywar warzywny, ząbek czosnku, oliwa z oliwek, oregano, przecier pomidorowy.

Na oliwie udusić posiekany czosnek z oregano, dodać przepłukaną soczewicę pomidory, zalać rosołem i ugotować do miękkości. Dla wzmocnienia pomidorowego smaku można dodać odrobinę przecieru pomidorowego. Zupa powinna być dosyć gęsta.

Drugie danie

Risotto z kurczakiem

Składniki: rosół z kurczaka, ugotowane mięso z kurczaka, ryż, cebula, cukinia, oliwa z oliwek, natka pietruszki.

Cebulę zeszklić na oliwie, dodać ryż i chwilę przesmażyć, dodać cukinię, wlać rosół i gotować do miękkości, kilka minut przed końcem dodać ugotowane mięso z kurczaka. Potrawę posypać  zieloną pietruszką.

Pulpeciki z łososia w lekkim sosie koperkowym

Składniki: świeży łosoś, jajko, bułka, mleko, pęczek koperku, wywar warzywny lub rosół drobiowy, mąka pszenna razowa, sól, pieprz, śmietana 12%.

Łososia ugotować w osolonej wodzie, zmiksować z jajkiem, bułka namoczona uprzednio w mleku, solą, pieprzem i połową koperku. Uformować niewielkie kulki, obtoczyć w mące i ugotować w wywarze. Pod koniec gotowania dodać resztę koperku i zabielić śmietaną. Podawać z ziemniakami i ugotowanymi brokułami.

Cukinia faszerowana

Składniki: cukinia, mięso mielone z indyka, jajko, natka pietruszki, parmezan lub inny utarty ser, oliwa z oliwek, sól, pieprz.

Cukinię przepołowić wzdłuż i obgotować kilka minut w wodzie. Następnie wydrążyć nieco cukinię
i wypełnić farszem z mielonego mięsa, jajka, natki pietruszki i części parmezanu, doprawionego solą
i pieprzem. Posypać resztą parmezanu, skropić oliwą i zapiec w piekarniku.

Już drugi rok nasze przedszkole realizuje projekt

Przedszkole przyjazne żywieniu
i aktywności fizycznej.

Zachęcamy do przestrzegania zasad zdrowego żywienia oraz regularnego ruchu na świeżym powietrzu.

Kilka propozycji zdrowych i smacznych posiłków dla przedszkolaka:

Śniadanie

Owsianka z jabłkiem

Składniki:

płatki owsiane, mleko, jabłko, cynamon, miód

Płatki ugotować na wodzie lub mleku, dodać uduszone jabłko, polać miodem i posypać cynamonem.

Jaglanka z masłem, miodem i sezamem

Składniki: kasza jaglana, masło miód, ziarno sezamu

Kaszę ugotować na wodzie ( 1 część kaszy na 3 części wody ), dodać miód i masło, posypać sezamem.

Jaglanka z gruszką i orzechami włoskimi

Składniki: kasza jaglana, gruszka, orzechy włoskie

Kaszę ugotować na wodzie, w połowie gotowania dodać pokrojoną gruszkę i orzechy.

Smaczne dodatki do ciepłych śniadań zbożowych:

-owoce świeże lub suszone,

-orzechy ( włoskie, laskowe, ziemne, nerkowce ),

-migdały i płatki migdałów,

-pestki dyni i słonecznika,

-ziarno sezamu,

-siemię lniane.

Bajki dla dzieci mogą być dobrą rozrywką. Wiele spełnia funkcje edukacyjne. Jednak są też takie, które epatują przemocą, a ich bohaterowie prezentują niewłaściwe postawy np. przeklinają, odnoszą się w sposób lekceważący do osób starszych, obrzucają się wyzwiskami.

Wskazane są takie bajki , które wpływają pozytywnie na rozwój maluchów poprzez prezentowanie pozytywnych postaw bohaterów, uczenie właściwego zachowania w różnych sytuacjach oraz tolerancji i otwartości w stosunku do innych osób. Warto zwrócić uwagę na bajki, które dostarczają wiedzy na temat y społeczne, uczą o świecie przyrody, podejmują trudne tematy (niepełnosprawność, śmierć kogoś bliskiego ) oraz piętnują niewłaściwe postawy. Unikajmy bajek zbyt głośnych i kolorowych, z szybko zmieniającymi się obrazami, ponieważ niedojrzały układ nerwowy małego dziecka nie jest w stanie poradzić sobie z nadmiarem dostarczanych bodźców.

Zachęcam rodziców , by zwracali uwagę na to, co ich dzieci oglądają.