23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją – dzień, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne już od najmłodszych lat. Choć depresja kojarzy się głównie z dorosłymi, może dotykać również dzieci i młodzież. Dlatego tak istotne jest budowanie w dzieciach poczucia bezpieczeństwa, akceptacji i umiejętności mówienia o emocjach.

Według danych Światowa Organizacja Zdrowia depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Wczesna profilaktyka i wspierające środowisko mają ogromne znaczenie w zapobieganiu trudnościom emocjonalnym w przyszłości.

Jak wspieramy zdrowie emocjonalne w naszym przedszkolu?

W naszym przedszkolu każdego dnia:

• uczymy dzieci rozpoznawania i nazywania emocji,
• rozmawiamy o tym, że każda emocja jest ważna,
• wzmacniamy poczucie własnej wartości,
• uczymy empatii i wzajemnego szacunku,
• pokazujemy, jak radzić sobie z trudnymi uczuciami.

Tworzymy przestrzeń, w której dzieci czują się wysłuchane i zrozumiane. Wierzymy, że rozmowa, bliskość i uważność na potrzeby dziecka to fundament zdrowego rozwoju.

Drodzy Rodzice

Zachęcamy do codziennych rozmów z dziećmi o ich przeżyciach – nawet kilka minut uważnej uwagi ma ogromne znaczenie. Jeśli cokolwiek Państwa niepokoi w zachowaniu lub samopoczuciu dziecka, warto skonsultować się ze specjalistą – psychologiem lub pedagogiem.

Pamiętajmy – dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak troska o zdrowie fizyczne. Razem możemy budować świat, w którym dzieci uczą się, że proszenie o pomoc jest oznaką siły.