Radość to przyjemne uczucie, gdy czujemy się szczęśliwi. Możemy być w dobrym nastroju z różnych powodów np. tego że otrzymaliśmy prezent, ktoś nam powiedział coś miłego lub ktoś nas rozśmieszył. Powodów do radości może być mnóstwo, a każdy z nas lubi być radosny.
Osobę radosną można poznać po tym, że się przyjaźnie uśmiecha, może także chichotać, jest życzliwa dla otoczenia. Człowiek będący w takim stanie wierzy w swoje możliwości a tym samym w sukces podejmowanych działań. Radość zatem dodaje nam odwagi (skrzydeł) w poznawaniu otoczenia oraz ludzi.
Jakie są sposoby na wywołanie radości:
- rozmowy na temat ulubionych czynności, sposobów spędzania wolnego czasu, zabawek, wakacji,
- spędzanie czasu z osobami, które kochamy, lubimy,
- ciekawe zabawy sprawiające nam radość – odbywające się w domu jak również na świeżym powietrzu,
- mówienie pozytywnych rzeczy innym: komplementy,
- żartowanie na tematy wywołujące w nas dobry nastrój,
- pomaganie innym, bezinteresowna pomoc,
- jedzenie dobrych pożywnych posiłków dostarczających organizmowi zarówno energii jak również witamin,
- odpowiednia ilość snu – odpoczynku.
Co zyskujemy dzięki radości:
- siłę i chęci do działania, wykonywania różnych życiowych czynności,
- zdrowie, odporność immunologiczną,
- przyciągamy swoją energią inne pozytywne osoby,
- zarażamy swoim pozytywnym podejściem innych - być może dzięki nam też będą mieć dobry dzień.
Proponuję obejrzenie ciekawego filmu na temat radości małego pieska w kontekście solidarności i pomocy innym. Filmik trwa tylko 3 minuty i nadaje się zarówno dla maluszków jak również starszaków. Pozycja była nominowana do Oscara jako krótkometrażowy film animowany. Myślę, że jest wart Waszej uwagi.
CGI Animated Short Film "Joy and Heron" by Passion Pictures | CGMeetup
Po obejrzeniu filmu:
- porozmawiaj z dzieckiem, jakie postacie tam wystąpiły?
- co się wydarzyło?
- jakie emocje/uczucia ono zaobserwowało?
- zapytaj dziecko, co jemu sprawia radość? (możesz mu pomóc zadając dodatkowe pytania, aby opisało kiedy tak czuło się ostatnio?), jak często bywasz radosny?
Opracowała:
Ewelina Wośko-Bojanowska