Gimnastyka dla przedszkolaka
Kilka porad ułatwiających rodzicom wspólne zabawy z dziećmi:
- gimnastyka ma być dla dziecka wesołą i radosną zabawą, a rodzic powinien bawić się wspólnie z dzieckiem
-rodzic nie powinien wydawać poleceń, komenderować dzieckiem, pouczac
- należy motywować  i zachęcać dziecko, chwalić za każdy sukces
- należy zadbać o bezpieczeństwo dziecka. Warto ustalić zasady obowiązujące w czasie zabaw
Przykłady zabaw i ćwiczeń:
-zabawy terenowe ( np. pokonywanie przeszkód ), gry zespołoe, zawody sportowe na powietrzu, zabawy w wodzie, na śniegi i lodzie
- zabawy naśladowcze np. skaczące piłeczki ( podskoki obunóż ), wiatr i liście ( skłony na boki, wirowanie wokół siebie ), kotki ( chodzenie na czworakach z piłką, koci grzbiet ), chodzeniei bieganie z książką na głowie, slalom między drzewami, przechodzenie po pniu drzewa, przenoszenie drobnych zabawek na talerzyku, podskoki raz na jednej raz na drugiej nodze.