Kolejną realizowaną sesją relaksacyjną w grupie II Smerfy były ćwiczenia dotyczące dzwonków. W zakresie aktywności ruchowej dzieci tańczyły w parach do piosenki „Dzwonek”, wykonując zaprezentowany wcześniej układ - poruszanie się po obrębie koła „jak dzwoneczki”. Przy rozluźnianiu ciała dzieci rozciągały swoje ciała jak kołyszące się dzwony, natomiast wykonując ćwiczenia oddechowe dmuchały w dzwonki, aby usłyszeć ich dźwięk. Do ćwiczenia uważności oraz wzbudzania pozytywnych emocji dzieci podnosiły prawą lub lewą rękę, w zależności od usłyszanego dźwięku dzwonka lub dzwonków. Słuchały też nagrania bicia serca i odgadywały co to za dźwięk. Przy użyciu prawdziwego stetoskopu mogły posłuchać nawzajem bicia własnych serc. Ostatnim etapem relaksacji było wyciszenie, które trenowaliśmy za pomocą przekazywania sobie nawzajem dzwonka siedząc w kręgu tak, aby nie wydał z siebie żadnego dźwięku oraz słuchanie bajki tematycznej „Dzwoneczki na drodze”.

W dniach 1 i 8 marca, jak co wtorek, odbywały się zajęcia relaksacyjne dla przedszkolaków z grupy II „Smerfy”. Tym razem dzieci wyobrażały sobie tęczę. Zgodnie z pięciostopniową metodą relaksacji, dzieci wykonywały różne ćwiczenia, od aktywności fizycznej poprzez rozluźnianie ciała, ćwiczenia oddechowe, uważność, a skończywszy na wprowadzeniu organizmu w stan wyciszenia – relaksu. Wykonywane zabawy to m.in.: wywołanie kolorów do rytmów bębenka, taniec z poduchami do tęczowej piosenki,  grupowe malowanie tęczy, zabawy z chustą animacyjną, dmuchanie w kolorowe bańki, poszukiwania koloru „Gdzie jest kolor”, wysłuchiwanie utworu relaksacyjnego „Tęczowy relaks” oraz bajka „O roztańczonej tęczy”.

8 marca w grupie I „Biedronki” jak w każdy wtorek, odbywały się zajęcia z Programem Sanford Harmony - część IV Rozwiązywanie Problemów. Dzieci zapoznały się z kolejną opowieścią o sympatycznym ufoludku ZI, który uczył się dostrzegania problemów według następującego wzoru:

PPPS

P – Przerwij (to co robisz oraz uspokój się );

P – Porozmawiaj (o sytuacji i omów punkty widzenia wszystkich osób, żeby zrozumieć w czym leży problem);

P – Pomyśl – ( o możliwych rozwiązaniach);

S – (spróbuj zaproponować rozwiązanie i zapytaj czy każdy je akceptuje).

Po zapoznaniu się ze strategią postępowania w przypadku wystąpienia problemu, dzieci otrzymały „Pacyny emocji” i ogrywały scenki sytuacyjne ćwicząc poznaną strategię.

W dniach 1 i 15 lutego 2022 w grupie  II „Smerfy” odbywały się zajęcia relaksacyjne dla przedszkolaków. Tym razem dzieci wyobrażały sobie, że pływają łódkami po jeziorze. Aby podróż była przyjemna, trzeba było wykonywać różne czynności. Na początku zatem uczyliśmy się wiosłować ćwicząc mięśnie grzbietu i tułowia, następnie szorowaliśmy pokłady naszych łódek. Po aktywności ruchowej dzieci rozluźniały ciało poprzez naśladowanie rękoma fal oraz energicznym machaniem rękoma na znak wyzwania pomocy, gdyby zdarzyłoby się utknąć na bezludnej wyspie. Z kolei podczas ćwiczeń oddechowych dzieci wprawiały w ruch papierowe łódki, aby te mogły pływać po wodzie w misce jak również dmuchały w apaszki udające żagle. Ćwicząc uważność i pozytywne emocje, dzieci rysowały po plecach sobie nawzajem różne rodzaje pogody od słońca po deszcz oraz na podstawie czytanego wierszyka naśladowały łódki płynące po wodzie. Na sam koniec zajęć nastąpiło oczywiście wyciszenie poprzez słuchanie piosenki „Łódeczki” oraz bajki „Podróż łódeczką”.