Co to jest?

Koncentracja uwagi to umiejętność skupienia się na tym, co robimy. Jest ona potrzebna przy wszystkich świadomych działaniach, np. przy prowadzeniu samochodu przez dorosłego czy słuchaniu bajki czytanej  na dobranoc, ubieraniu się i jedzeniu i zabawie. Umiejętność ta rozwija się stopniowo w toku życia człowieka. Wraz z rozwojem dziecka wydłuża się czas skupienia jego uwagi:

-  dzieci do 3 roku życia potrafia skupic się na zabawie przeciętnie 5-15 minut, na zadaniu np. ubieraniu się około 1miuty;

-  3,4,-latki zajmą się zabawą około 20 minut, skupienie uwagi na zadaniu potrwa około 10 minut;

-  5,6-latki poświęcą na zabawę w skupieniu już 40 minut, a na zadaniu skoncentrują się przez 20 minut.

 Czynniki wpływające na zdolność koncentracji uwagi:

- uwarunkowania genetyczne,

- czynniki rozpraszające uwagę,

- powikłania okołoporodowe lub chorobowe,

- zaburzenia funkcji percepcyjno-motorycznych,

- niewłaściwa dieta,

- przemęczenie,

- niewyspanie,

- silne przeżycia emocjonalne,

- niska motywacja do podejmowania wysiłku,

- niekorzystna sytuacja rodzinna.

Umiejętność koncentracji uwagi można doskonalić!

Ćwiczenia i zabawy rozwijające koncentrację uwagi:

- układanki, puzzle;

- gry planszowe;

- zabawy klockami;

- nawlekanie koralików;

- powtarzanie rytmu;

- „Zgadnij co jest w pudełku?” (do pojemnika należy włożyć kilka przedmiotów różniących się kształtem, fakturą,wielkością.

Zadanie dziecka jest odgadnięcie-za pomocą dotyku-co jest w pudełku;

- rysowanie, malowanie;

- joga dla dzieci;

- czytanie dziecku, a po skończonej lekturze krótka rozmowa na temat przeczytanego tekstu;

- „List pisany szyfrem”.Rodzic pisze list do dziecka, którego zadaniem jest rozwiązanie zagadki. Można zachęcić dziecko do napisania zaszyfrowanej wiadomości do jednego z domowników;

- „Jak ci minął dzień?”-zwykła rozmowa. Rodzic zadaje pytania i zachęca dziecko, by przypomniało sobie jak najwięcej szczegółów

- wyszukiwanie szczegółów na rysunkach lub różnic między ilustracjami;

- zabawa „Głuchy telefon”;

- rysowanie na plecach prostych obrazków. Zadaniem dziecka jest odgadnąć rysunek lub narysować odpowiedź na kartce

- dorosły czyta opowiadanie luba bajkę, a dziecko na umówione słowo np. DOM klaśnięciem.

Pamiętajmy o włączaniu ćwiczeń koncentracji uwagi w naturalną aktywność dziecka oraz motywowanie go do pracy przez pochwałę i docenianie jego wysiłku.